Tartsd a formád nyáron is!

Tartsd a formád nyáron is! kép
BODYART TM

Napjainkban egyre többen keresik azokat a komplex edzésmódokat, amelyek az izmok rugalmasságának helyreállítása és megőrzése mellett a mindennapi stressz káros hatása alól is felszabadítanak. A bodyArt erősíti az izomzatot, komplexen fejleszti az erőt, állóképességet sőt nyugtatja a lelket!

Időpontok 3 csoportban:
2021.07.06-09.27-ig, hétfőn 18:00-19:00 óráig
2021.07.28-09.29-ig, szerdán 18:00-19:00 óráig
2021.07.29-09.30-ig, csütörtökön 18:00-19:00 óráig

A bérlet ára: 6.500 Ft/fő/10 óra
Vezeti: Nagy Krisztina


FASCIA TRÉNING

Ezen az órán a rövidülésre hajlamos izmok nyújtására helyezzük a fő hangsúlyt. Az izom- és ízületek rugalmasságának megtartásával és fejlesztésével elérhetjük, hogy az erő- és állóképességünk növekedjen és az izommozgásunk harmonikus legyen.

Időpont: 2021.július 29.-től szeptember.30-ig, csütörtökönként 19:00-20:00 óráig

A bérlet ára: 6.500 Ft/10 óra
Vezeti: Nagy Krisztina
Jelentkezni lehet a Hírös Agóra Kulturális Központ jegypénztárában. 

Bővebb információ: Zum Erika
+36 76 / 503 880
erika.zum@hirosagora.hu